Sikap awal. Sikap berdiri menghadap arah bola. Letakan kaki tumpu di samping bola dengan sikap lutu agak tertekuk dan bahu menghadap arah gerakan. Sikap kedua lengan di samping badan agak terentang. Pegelangan kaki yang akan digunakan menendang diputar ke luar dan dikunci. Pandangan fokus pada bola. Untuk tendangan jarak pendek, posisi badan cukup tegak sejajar dengan kaki tumpuan. Namun, hal berbeda ketika menendang untuk jarak yang jauh. Posisi awal badan ketika akan melakukan gerakan menendang bola menggunakan punggung kaki bagian dalam adalah berada di depan bola. Saat hendak menendang, kaki tumpuan memasang kuda-kuda kuat dan letakkan 10. Posisi awal badan yang benar saat akan melakukan guling lenting adalah a. menghadap arah gerakan b. menghadap arah samping c. menghadap arah belakang d. memutar arah gerakan Jawaban : A. 11. Arah gerak lecutan kedua kaki yang benar saat guling lenting adalah a. ke depan atas b. ke depan bawah c. ke depan samping d. ke depan belakang Sikap awal berdiri di bawah palang tunggal. 2. Meloncatlah sendiri atau dibantu teman untuk bergantung pada palang tunggal. 3. Perhatikan jarak tangan saat bergantung pada palang tunggal. Jarak kedua tangan selebar bahu, posisi telapak tangan menghadap ke arah kepala, dan kedua lengan lurus. 4. Apabila posisi sudah menangkap palang dengan kedua Badan menyiku secara khusus dengan badan agak bersandar ke depan merupakan sikap dari olahraga atletik tolak peluru ini. Sesuai peraturan Asosiasi Federasi Atletik Internasional (IAAF), berat peluru yang digunakan dalam perlombaan resmi adalah 7,26 kg (putra) dan 4 kg (putri). Baca juga: Tolak Peluru: Sejarah, Peraturan, dan Jenis Gaya PJOK UTS 2 Kelas 8 kuis untuk 8th grade siswa. Temukan kuis lain seharga Physical Ed dan lainnya di Quizizz gratis! .

posisi awal badan yang benar saat